Beberapa saran untuk penderita asam urat
Saran pasien asam urat akan sangat penting untuk mengurangi efek nyeri pada pinggang karena akumulasi asam urat di pinggang. Jika hanya asam urat yang tersisa, tidak diragukan lagi akan mengganggu aktivitas harian Anda dan mengurangi produktivitas. Oleh karena itu, saran pasien asam urat akan sangat penting untuk diikuti. Paling berpengaruh dalam gout adalah makanan. Beberapa makanan kami merekomendasikan untuk menghindari dan beberapa makanan lain yang kami rekomendasikan untuk konsumsi.
Saran Pasien Asam Urat Untuk Dihindari
Beberapa jenis makanan direkomendasikan. Pertama itu bayam. Sayuran ini menjadi saran untuk pasien yang dikemas untuk dihindari karena mengandung purin yang terlalu tinggi karena purin dapat meningkatkan sekresi drop. Asparagus juga merupakan makanan yang harus dihindari karena juga mengandung croth tinggi, yaitu 23%. Kembang kol juga merupakan makanan yang kami sarankan untuk tidak dimakan karena kandungan purin mencapai 51%. Makanan lain juga mengandung purif tinggi dan harus dihindari adalah jamur. Menurut akumedik, isi purin dalam beberapa jenis jamur bervariasi dari 17 hingga 92%. Ini menyebabkan jamur dan tiga sayuran lainnya terbatas jika Anda ingin membatasi jumlah asam urat yang bergantung. Ini adalah saran penderitaan asam urat.
Saran untuk pasien asam urat untuk dikonsumsi
Pasien asam urat sangat dianjurkan untuk makan makanan yang memiliki banyak kalium tinggi sebagai kentang, yogurt dan pisang. Buah-buahan yang mengandung vitamin C yang tinggi juga sangat dianjurkan. Selain itu, saran pasien asam urat mengkonsumsi naga, belimbing, jahe dan tomat. Asupan karbohidrat tinggi juga sangat dianjurkan. Makan nasi, roti, dan lainnya sebagai rekomendasi untuk pasien asam urat. Anda juga dapat membaca beberapa batasan pasien asam urat.
Hindari Konsumsi Aspirin
Saran dari pasien asam urat lainnya adalah untuk menghindari konsumsi aspirin, karena akan memperburuk asam urat mereka. Gula dan konsumsi manis juga harus dihindari. Sesuaikan konsumsi Anda dengan berat dan tinggi badan dan jangan bekerja terlalu keras dari kemampuan tubuh Anda. Istirahat yang cukup, tetapi tidak terlalu banyak juga saran dengan penderita asam urat.